提高記憶力,記憶力是你智力的終極戰場。

記憶,是大腦用來保留住我們所需及所愛的事物的途徑。失去了記憶,我們將一無所有。

很多人都在尋找變聰明的秘訣、右腦開發寶典,很多家長都在思考怎樣才能使孩子變聰明,其實記憶力才是智力的終極戰場。

有些時候,我們需要記憶的不僅限於那些重要的事情,同時還有一些細節上的瑣事,比如宴會上遇到的某某人的姓名,或者是我們鍾愛的那家餐廳的方位。想不起這些細節常常會讓我們陷入尷尬,甚至一掃起初的好興致。

於是我們開發設計了愛海豚的記憶力訓練,來幫助你避免類似情況的發生。

絕大多數人提到記憶的時候,指的是記憶回顧,即大腦想起原始信息的過程,如奶奶家電話號碼是多少之類的瑣事。而困擾就在於,往往我們回顧到的只是整件事情的一部分畫面。其實,很多時候存在問題的並不是回顧本身,而是信息編碼過程——將信息轉化成記憶的原始步驟。若認知系統無法為大腦記憶儲存器提供準確的存儲信息,回顧這一部分記憶時就會覺得困難,甚至根本無法回憶起具體的信息。正如計算機用語所說,「無效輸入,無效輸出」。

大腦的很多認知過程只有在運行正常的情況下才能形成長期、有效的記憶。所有的這些認知過程當中,工作記憶是最重要的一個。工作記憶是我們處理新信息時必須要用到的一個功能。比如,當有人把你介紹給幾個陌生人的時候,你的工作記憶就臨時地儲存了那幾個陌生人姓名、面部特徵等表徵信息,然後在腦海裡將這些信息對號入座,形成對他們本人的特定的印象。你能否在一個月後再回想起這些人的名字,就取決於你的工作記憶能否成功、有效地編碼上述信息。