集中注意力,注意力為無價之寶,它需要你付出專注。

生活如此多嬌,奈何亂花漸欲迷人眼,僅有的一些注意力都被大小事務分去了,難以專注起來做一件事情。而有些事情,確實需要我們投入更多的注意力去完成。如何有選擇地集中注意力,這是由高級的認知功能決定的。

毫無疑問,擁有更專注的注意力,絕對能讓你受益匪淺。無論是斟酌一次演講的遣詞用句,還是在一個混亂的交通環境中駕駛汽車,你面臨的是同一個挑戰,那就是如何將有限的注意力合理分配、投入到無限的潛在目標任務中去。更好地集中注意力不僅能在單一任務上幫助我們,更能有助於我們在多項任務中靈活切換,提高效率。

研究顯示認知訓練能夠提高我們靈活分配注意力的能力,從而輔助形成更優秀的記憶力訓練及處理問題的能力。認知能力的提升需要藉以右腦的開發,那右腦開發的遊戲有哪些作用?愛海豚更是針對注意力設計了一系列遊戲練習,從海豚百科到海底世界,都是為了提高你的寬視野注意力,這對於駕駛汽車來說是一項極為重要的技能。而遷徙日記與勇攀高峰這兩個遊戲,是用來延長你專注於一件事物上的時間的,這是在當今這個快節奏、高效率的時代生存不可或缺的能力。