集中注意力,注意力为无价之宝,它需要你付出专注。

生活如此多娇,奈何乱花渐欲迷人眼,仅有的一些注意力都被大小事务分去了,难以专注起来做一件事情。而有些事情,确实需要我们投入更多的注意力去完成。如何有选择地集中注意力,这是由高级的认知功能决定的。

毫无疑问,拥有更专注的注意力,绝对能让你受益匪浅。无论是斟酌一次演讲的遣词用句,还是在一个混乱的交通环境中驾驶汽车,你面临的是同一个挑战,那就是如何将有限的注意力合理分配、投入到无限的潜在目标任务中去。更好地集中注意力不仅能在单一任务上帮助我们,更能有助于我们在多项任务中灵活切换,提高效率。

研究显示认知训练能够提高我们灵活分配注意力的能力,从而辅助形成更优秀的记忆力训练及处理问题的能力。认知能力的提升需要借以右脑的开发,那右脑开发的游戏有哪些作用?爱海豚更是针对注意力设计了一系列游戏练习,从海豚百科到海底世界,都是为了提高你的宽视野注意力,这对于驾驶汽车来说是一项极为重要的技能。而迁徙日记与勇攀高峰这两个游戏,是用来延长你专注于一件事物上的时间的,这是在当今这个快节奏、高效率的时代生存不可或缺的能力。